Fisch - Nadler

Sahne Heringsfilet, mit Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ

Eiweiß 7,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 9 % kcal

Fett 28,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Heringsfilet, mit Gurke

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 82.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Heringsfilet, mit Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahne Heringsfilet, mit Gurke im Detail

100 g Sahne Heringsfilet, mit Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 100 g Sahne Heringsfilet, mit Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Heringsfilet, mit Gurke

Wie viele Kalorien hat Sahne Heringsfilet, mit Gurke?

100 g Sahne Heringsfilet, mit Gurke enthalten 305 kcal (1.277 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne Heringsfilet, mit Gurke?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Heringsfilet, mit Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Heringsfilet, mit Gurke rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne Heringsfilet, mit Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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