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Sahne-Hering- Filets, mit Gurken, Zwiebeln und Äpfeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

285kcal

1.193 kJ · 1 Glas: 570 kcal

Eiweiß 7,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 9 % kcal

Fett 25,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne-Hering- Filets, mit Gurken, Zwiebeln und Äpfeln

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 80.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne-Hering- Filets, mit Gurken, Zwiebeln und Äpfeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahne-Hering- Filets, mit Gurken, Zwiebeln und Äpfeln im Detail

1 Glas Sahne-Hering- Filets, mit Gurken, Zwiebeln und Äpfeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus 1 Glas Sahne-Hering- Filets, mit Gurken, Zwiebeln und Äpfeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne-Hering- Filets, mit Gurken, Zwiebeln und Äpfeln

Wie viele Kalorien hat Sahne-Hering- Filets, mit Gurken, Zwiebeln und Äpfeln?

100 ml Sahne-Hering- Filets, mit Gurken, Zwiebeln und Äpfeln enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 570 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne-Hering- Filets, mit Gurken, Zwiebeln und Äpfeln?

Je 100 ml: 7,9 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne-Hering- Filets, mit Gurken, Zwiebeln und Äpfeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sahne-Hering- Filets, mit Gurken, Zwiebeln und Äpfeln rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sahne-Hering- Filets, mit Gurken, Zwiebeln und Äpfeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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