Fisch - Homann

Sahne Happen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

966 kJ · 1 Becher: 461 kcal

Eiweiß 5,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 15 % kcal

Fett 19,2 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne Happen

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 14.7 % Fett: 75.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne Happen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahne Happen im Detail

1 Becher Sahne Happen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 1 Becher Sahne Happen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne Happen

Wie viele Kalorien hat Sahne Happen?

100 g Sahne Happen enthalten 231 kcal (966 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 461 kcal.

Welche Nährwerte hat Sahne Happen?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne Happen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne Happen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sahne Happen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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