Fisch - Spar

S-Budget - Sardellenfilets pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.059 kJ

Eiweiß 9,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 51,1 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von S-Budget - Sardellenfilets pikant

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 92.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für S-Budget - Sardellenfilets pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von S-Budget - Sardellenfilets pikant im Detail

100 g S-Budget - Sardellenfilets pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 100 g S-Budget - Sardellenfilets pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu S-Budget - Sardellenfilets pikant

Wie viele Kalorien hat S-Budget - Sardellenfilets pikant?

100 g S-Budget - Sardellenfilets pikant enthalten 492 kcal (2.059 kJ).

Welche Nährwerte hat S-Budget - Sardellenfilets pikant?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 51,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt S-Budget - Sardellenfilets pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g S-Budget - Sardellenfilets pikant rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g S-Budget - Sardellenfilets pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.

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