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Russischer Kaviar. - Kalorien und Nährwerte

Russischer Kaviar wird auch als Schwarzes Gold oder auch als Perlen der Lust bezeichnet. Dieser Kaviar ist der gereinigte Rogen des Störs. Davon gibt es drei verschiedene Kaviararten, welche wie folgt benannt werden: Zu allererst gibt es den Beluga. Dieser hat eine Länge von 6 Meter und kann bist über 100 Jahre leben und gilt als einer der seltensten Kaviarlieferanten.

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · Eßlöffel: 37 kcal

Eiweiß 26,1 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 15,5 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Russischer Kaviar.

Eiweiß: 42.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 57.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Russischer Kaviar. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Russischer Kaviar. im Detail

Eßlöffel Russischer Kaviar. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus Eßlöffel Russischer Kaviar. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Russischer Kaviar.

Wie viele Kalorien hat Russischer Kaviar.?

100 g Russischer Kaviar. enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 15 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Russischer Kaviar.?

Je 100 g: 26,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Russischer Kaviar.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Russischer Kaviar. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Russischer Kaviar. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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