Fisch - Rüma

Rüma Unser Heringssalat Rot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 4,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 8 % kcal

Fett 25,4 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Rüma Unser Heringssalat Rot

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 84.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rüma Unser Heringssalat Rot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rüma Unser Heringssalat Rot im Detail

100 g Rüma Unser Heringssalat Rot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Rüma Unser Heringssalat Rot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rüma Unser Heringssalat Rot

Wie viele Kalorien hat Rüma Unser Heringssalat Rot?

100 g Rüma Unser Heringssalat Rot enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Rüma Unser Heringssalat Rot?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rüma Unser Heringssalat Rot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rüma Unser Heringssalat Rot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rüma Unser Heringssalat Rot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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