Fisch - Krone

Räucherlachs KRONE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · 1 Packung: 398 kcal

Eiweiß 20,1 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 12,8 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Räucherlachs KRONE

Eiweiß: 40.4 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 57.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucherlachs KRONE je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Räucherlachs KRONE im Detail

1 Packung Räucherlachs KRONE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 1 Packung Räucherlachs KRONE wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucherlachs KRONE

Wie viele Kalorien hat Räucherlachs KRONE?

100 g Räucherlachs KRONE enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 398 kcal.

Welche Nährwerte hat Räucherlachs KRONE?

Je 100 g: 20,1 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucherlachs KRONE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucherlachs KRONE rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Räucherlachs KRONE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren