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Rosa Thunfisch, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

760 kJ · Dose: 281 kcal

Eiweiß 23,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 10,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Rosa Thunfisch, Fisch

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 48.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosa Thunfisch, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rosa Thunfisch, Fisch im Detail

Dose Rosa Thunfisch, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus Dose Rosa Thunfisch, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosa Thunfisch, Fisch

Wie viele Kalorien hat Rosa Thunfisch, Fisch?

100 g Rosa Thunfisch, Fisch enthalten 182 kcal (760 kJ). Eine Portion (Dose, 155 g) kommt auf 281 kcal.

Welche Nährwerte hat Rosa Thunfisch, Fisch?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosa Thunfisch, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosa Thunfisch, Fisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Rosa Thunfisch, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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