Fisch - Coop

Rosa Thun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

430 kJ · 1 Dose: 159 kcal

Eiweiß 23,0 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Rosa Thun

Eiweiß: 91.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosa Thun je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rosa Thun im Detail

1 Dose Rosa Thun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Dose Rosa Thun wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosa Thun

Wie viele Kalorien hat Rosa Thun?

100 g Rosa Thun enthalten 103 kcal (430 kJ). Eine Portion (1 Dose, 155 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Rosa Thun?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosa Thun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosa Thun rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Rosa Thun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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