Fisch - Spar AG

Rosa Thon Spar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

500 kJ

Eiweiß 25,6 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Rosa Thon Spar

Eiweiß: 87.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosa Thon Spar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rosa Thon Spar im Detail

100 g Rosa Thon Spar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Rosa Thon Spar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosa Thon Spar

Wie viele Kalorien hat Rosa Thon Spar?

100 g Rosa Thon Spar enthalten 119 kcal (500 kJ).

Welche Nährwerte hat Rosa Thon Spar?

Je 100 g: 25,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosa Thon Spar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosa Thon Spar rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rosa Thon Spar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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