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Rosa Thon, im Salzwasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 25,0 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Rosa Thon, im Salzwasser

Eiweiß: 93.9 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosa Thon, im Salzwasser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rosa Thon, im Salzwasser im Detail

100 g Rosa Thon, im Salzwasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Rosa Thon, im Salzwasser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosa Thon, im Salzwasser

Wie viele Kalorien hat Rosa Thon, im Salzwasser?

100 g Rosa Thon, im Salzwasser enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Rosa Thon, im Salzwasser?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosa Thon, im Salzwasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosa Thon, im Salzwasser rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rosa Thon, im Salzwasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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