Fisch - Rookhus, Laschinger Seafood Deggendorf

Rookhus Echter Stremel-Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 25,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 14,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Rookhus Echter Stremel-Lachs

Eiweiß: 44.1 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rookhus Echter Stremel-Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rookhus Echter Stremel-Lachs im Detail

100 g Rookhus Echter Stremel-Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Rookhus Echter Stremel-Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rookhus Echter Stremel-Lachs

Wie viele Kalorien hat Rookhus Echter Stremel-Lachs?

100 g Rookhus Echter Stremel-Lachs enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Rookhus Echter Stremel-Lachs?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rookhus Echter Stremel-Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rookhus Echter Stremel-Lachs rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rookhus Echter Stremel-Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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