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Rollmops, pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

379 kJ · 1 Glas: 471 kcal

Eiweiß 8,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 9 % kcal

Fett 5,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Rollmops, pikant

Eiweiß: 35.2 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 55.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rollmops, pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rollmops, pikant im Detail

1 Glas Rollmops, pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 1 Glas Rollmops, pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rollmops, pikant

Wie viele Kalorien hat Rollmops, pikant?

100 g Rollmops, pikant enthalten 91 kcal (379 kJ). Eine Portion (1 Glas, 520 g) kommt auf 471 kcal.

Welche Nährwerte hat Rollmops, pikant?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rollmops, pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rollmops, pikant rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rollmops, pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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