Fisch - Homann

Rollmops, mit Zwiebeln und senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

503 kJ · 1 Stück: 60 kcal

Eiweiß 11,9 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 8,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Rollmops, mit Zwiebeln und senf

Eiweiß: 39.5 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 59.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rollmops, mit Zwiebeln und senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rollmops, mit Zwiebeln und senf im Detail

1 Stück Rollmops, mit Zwiebeln und senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Stück Rollmops, mit Zwiebeln und senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rollmops, mit Zwiebeln und senf

Wie viele Kalorien hat Rollmops, mit Zwiebeln und senf?

100 g Rollmops, mit Zwiebeln und senf enthalten 120 kcal (503 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Rollmops, mit Zwiebeln und senf?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rollmops, mit Zwiebeln und senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rollmops, mit Zwiebeln und senf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Rollmops, mit Zwiebeln und senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren