Fisch - Homann

Rollmops, mit Zwiebeln & Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

512 kJ · 1 Rollmops: 61 kcal

Eiweiß 12,7 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 7,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Rollmops, mit Zwiebeln & Senf

Eiweiß: 41.5 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 55.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rollmops, mit Zwiebeln & Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rollmops, mit Zwiebeln & Senf im Detail

1 Rollmops Rollmops, mit Zwiebeln & Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Rollmops Rollmops, mit Zwiebeln & Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rollmops, mit Zwiebeln & Senf

Wie viele Kalorien hat Rollmops, mit Zwiebeln & Senf?

100 g Rollmops, mit Zwiebeln & Senf enthalten 122 kcal (512 kJ). Eine Portion (1 Rollmops, 50 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Rollmops, mit Zwiebeln & Senf?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rollmops, mit Zwiebeln & Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rollmops, mit Zwiebeln & Senf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Rollmops Rollmops, mit Zwiebeln & Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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