Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Fisch
» Rollmops mit Meersalz
Fisch - Homann
Rollmops mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Rollmops (45 g) |
Brennwert: |
164,0 kcal / 687,0 kJ |
73,8 kcal / 309,2 kJ |
Eiweiß: |
12,5 g |
5,6 g |
Kohlenhydrate: |
0,8 g |
0,4 g |
davon Zucker: |
0,4 g |
0,2 g |
Fett: |
12,0 g |
5,4 g |
Ballaststoffe: |
0,2 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rollmops mit Meersalz je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Rollmops mit Meersalz
|
Eiweiß: |
31.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.0 % der Kalorien |
Fett: |
67.0 % der Kalorien |
|
Rollmops mit Meersalz im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
164 kcal
0  1.024 kcal
|
Eiweiß: |
12.5 g
0  1.000 g
|
Kohlenhydrate: |
0.8 g
0  500 g
|
Fett: |
12 g
0  184 g
|
- Rollmops mit Meersalz
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
mrtn |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rollmops mit Meersalz tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rollmops mit Meersalz tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rollmops mit Meersalz tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rollmops mit Meersalz tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.