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Fisch - Ostsee Fisch
Rollmops - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Glas (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 151,9 kcal / 636,0 kJ | 379,8 kcal / 1.590,0 kJ |
| Eiweiß: | 14,8 g | 37,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 g | 0,3 g |
| davon Zucker: | 0,1 g | 0,3 g |
| Fett: | 10,3 g | 25,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 g | 4,3 g |
| Salz: | 3,80 g | 9,50 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rollmops je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rollmops
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Rollmops im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
151.9 kcal 0   1.024 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
14.8 g 0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0.1 g 0 500 g
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| Fett: |
10.3 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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