Fisch - Lisner

Rollmöpse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · Glas: 433 kcal

Eiweiß 13,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 13,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Rollmöpse

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 67.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rollmöpse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rollmöpse im Detail

Glas Rollmöpse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus Glas Rollmöpse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rollmöpse

Wie viele Kalorien hat Rollmöpse?

100 g Rollmöpse enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (Glas, 250 g) kommt auf 433 kcal.

Welche Nährwerte hat Rollmöpse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rollmöpse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rollmöpse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Rollmöpse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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