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Fisch - Almare Seafood

Riesengarnelen Natur, roh, geschält, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 15,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Riesengarnelen Natur, roh, geschält, tiefgefroren

Eiweiß: 90.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 9.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesengarnelen Natur, roh, geschält, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Riesengarnelen Natur, roh, geschält, tiefgefroren im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 66,0 kcal / 276,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,7 g
Salz 1,67 g

100 g Riesengarnelen Natur, roh, geschält, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Riesengarnelen Natur, roh, geschält, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesengarnelen Natur, roh, geschält, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Riesengarnelen Natur, roh, geschält, tiefgefroren?

100 g Riesengarnelen Natur, roh, geschält, tiefgefroren enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Riesengarnelen Natur, roh, geschält, tiefgefroren?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesengarnelen Natur, roh, geschält, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesengarnelen Natur, roh, geschält, tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riesengarnelen Natur, roh, geschält, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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