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Fisch - Costa

Riesencrevetten Costa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Packung: 276 kcal

Eiweiß 15,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 3 % kcal
Fett 1,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Riesencrevetten Costa

Eiweiß: 84.5 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesencrevetten Costa je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Riesencrevetten Costa im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 69,0 kcal / 289,0 kJ 276,0 kcal / 1.156,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 60,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 2,0 g
davon Zucker 0,5 g 2,0 g
Fett 1,0 g 4,0 g
Salz 0,00 g 0,01 g

1 Packung Riesencrevetten Costa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 1 Packung Riesencrevetten Costa wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 294 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesencrevetten Costa

Wie viele Kalorien hat Riesencrevetten Costa?

100 g Riesencrevetten Costa enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 276 kcal.

Welche Nährwerte hat Riesencrevetten Costa?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesencrevetten Costa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesencrevetten Costa rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Riesencrevetten Costa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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