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Fisch - S-Budget

Riesen-Garnelen King Prawns tiefgekühlt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 1 Packung: 486 kcal

Eiweiß 12,0 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Riesen-Garnelen King Prawns tiefgekühlt

Eiweiß: 87.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesen-Garnelen King Prawns tiefgekühlt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Riesen-Garnelen King Prawns tiefgekühlt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (900 g)
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ 486,0 kcal / 2.034,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 108,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,8 g 7,2 g
Salz 1,40 g 12,60 g

1 Packung Riesen-Garnelen King Prawns tiefgekühlt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 1 Packung Riesen-Garnelen King Prawns tiefgekühlt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 130 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 518 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesen-Garnelen King Prawns tiefgekühlt

Wie viele Kalorien hat Riesen-Garnelen King Prawns tiefgekühlt?

100 g Riesen-Garnelen King Prawns tiefgekühlt enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Packung, 900 g) kommt auf 486 kcal.

Welche Nährwerte hat Riesen-Garnelen King Prawns tiefgekühlt?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen-Garnelen King Prawns tiefgekühlt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen-Garnelen King Prawns tiefgekühlt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Riesen-Garnelen King Prawns tiefgekühlt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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