Fisch - Almare Seafood

Regenbogen Forellen Filets, Almare Seafood - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · 1 Portion, 125g: 159 kcal

Eiweiß 20,6 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Regenbogen Forellen Filets, Almare Seafood

Eiweiß: 66.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 33.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Regenbogen Forellen Filets, Almare Seafood je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Regenbogen Forellen Filets, Almare Seafood im Detail

Mineralien

1 Portion, 125g Regenbogen Forellen Filets, Almare Seafood abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Portion, 125g Regenbogen Forellen Filets, Almare Seafood wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Regenbogen Forellen Filets, Almare Seafood

Wie viele Kalorien hat Regenbogen Forellen Filets, Almare Seafood?

100 g Regenbogen Forellen Filets, Almare Seafood enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125g, 125 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Regenbogen Forellen Filets, Almare Seafood?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Regenbogen Forellen Filets, Almare Seafood?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Regenbogen Forellen Filets, Almare Seafood rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion, 125g Regenbogen Forellen Filets, Almare Seafood zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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