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Fisch - Femeg
Regenbogen Forelle - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stück (250 g) |
Brennwert: |
135,2 kcal / 566,0 kJ |
338,0 kcal / 1.415,0 kJ |
Eiweiß: |
19,1 g |
47,8 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
6,0 g |
15,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,1 g |
5,3 g |
Salz: |
0,30 g |
0,75 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Regenbogen Forelle je Ernährungsweise:
Brennwerte von Regenbogen Forelle
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Eiweiß: |
58.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
41.4 % der Kalorien |
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Regenbogen Forelle im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
135.2 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
19.1 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  500 g
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Fett: |
6 g
0  184 g
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- Regenbogen Forelle
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4012481515597 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Regenbogen Forelle tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Regenbogen Forelle tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Regenbogen Forelle tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Regenbogen Forelle tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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