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Räucherlachs, mit Eichenholz geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Packung: 90 kcal

Eiweiß 21,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Räucherlachs, mit Eichenholz geräuchert

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucherlachs, mit Eichenholz geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Räucherlachs, mit Eichenholz geräuchert im Detail

1 Packung Räucherlachs, mit Eichenholz geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Packung Räucherlachs, mit Eichenholz geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucherlachs, mit Eichenholz geräuchert

Wie viele Kalorien hat Räucherlachs, mit Eichenholz geräuchert?

100 g Räucherlachs, mit Eichenholz geräuchert enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Räucherlachs, mit Eichenholz geräuchert?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucherlachs, mit Eichenholz geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucherlachs, mit Eichenholz geräuchert rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Räucherlachs, mit Eichenholz geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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