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Fisch - Ja!
Räucherlachs, geräuchert - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 179,1 kcal / 750,0 kJ | 358,2 kcal / 1.500,0 kJ |
| Eiweiß: | 20,6 g | 41,2 g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 g | 0,4 g |
| davon Zucker: | 0,2 g | 0,4 g |
| Fett: | 10,7 g | 21,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,0 g | 4,0 g |
| Salz: | 3,10 g | 6,20 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Räucherlachs, geräuchert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Räucherlachs, geräuchert
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Räucherlachs, geräuchert im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
179.1 kcal 0   1.024 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
20.6 g 0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0.2 g 0 500 g
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| Fett: |
10.7 g 0 184 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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