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Fisch - Krone Fisch
Räucher-Lachs - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Päckchen (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 196,0 kcal / 821,0 kJ | 98,0 kcal / 410,5 kJ |
| Eiweiß: | 20,1 g | 10,1 g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 g | 0,1 g |
| davon Zucker: | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett: | 12,8 g | 6,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 g | 1,8 g |
| Salz: | 3,40 g | 1,70 g |
| Ballaststoffe: | 0,1 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Räucher-Lachs je Ernährungsweise:
Brennwerte von Räucher-Lachs
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Räucher-Lachs im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
196 kcal 0   1.024 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
20.1 g 0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0.2 g 0 500 g
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| Fett: |
12.8 g 0 184 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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