Fisch - Fjord Krone
Premium Heringsfilet in Tomate-Barbecue-Creme - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
240kcal
1.005 kJ · 1 Packung: 480 kcal
Brennwertverteilung von Premium Heringsfilet in Tomate-Barbecue-Creme
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium Heringsfilet in Tomate-Barbecue-Creme je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Premium Heringsfilet in Tomate-Barbecue-Creme im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 240,0 kcal / 1.005,0 kJ | 480,0 kcal / 2.010,0 kJ |
| Eiweiß | 12,7 g | 25,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 8,0 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 4,8 g |
| Fett | 18,8 g | 37,6 g |
| Salz | 1,20 g | 2,40 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
1 Packung Premium Heringsfilet in Tomate-Barbecue-Creme abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 1 Packung Premium Heringsfilet in Tomate-Barbecue-Creme wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 128 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 512 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium Heringsfilet in Tomate-Barbecue-Creme
Wie viele Kalorien hat Premium Heringsfilet in Tomate-Barbecue-Creme?
100 g Premium Heringsfilet in Tomate-Barbecue-Creme enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 480 kcal.
Welche Nährwerte hat Premium Heringsfilet in Tomate-Barbecue-Creme?
Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 18,8 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Heringsfilet in Tomate-Barbecue-Creme?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Heringsfilet in Tomate-Barbecue-Creme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Premium Heringsfilet in Tomate-Barbecue-Creme zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.
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