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Fisch - .Küstengold

Premium Garnelenschwänze. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · Stück: 22 kcal

Eiweiß 14,2 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 1 % kcal
Fett 0,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Garnelenschwänze.

Eiweiß: 89.4 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 9.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Garnelenschwänze. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Premium Garnelenschwänze. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (35 g)
Brennwert 64,0 kcal / 268,0 kJ 22,4 kcal / 93,8 kJ
Eiweiß 14,2 g 5,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
Fett 0,7 g 0,2 g

Stück Premium Garnelenschwänze. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Stück Premium Garnelenschwänze. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 24 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Garnelenschwänze.

Wie viele Kalorien hat Premium Garnelenschwänze.?

100 g Premium Garnelenschwänze. enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Stück, 35 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Premium Garnelenschwänze.?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Garnelenschwänze.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Garnelenschwänze. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Premium Garnelenschwänze. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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