Fisch - Hofer

Polardorsch Filet Müllerin Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Stück: 66 kcal

Eiweiß 13,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 39 % kcal

Fett 0,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Polardorsch Filet Müllerin Art

Eiweiß: 52.4 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 8.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Polardorsch Filet Müllerin Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Polardorsch Filet Müllerin Art im Detail

1 Stück Polardorsch Filet Müllerin Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Stück Polardorsch Filet Müllerin Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Polardorsch Filet Müllerin Art

Wie viele Kalorien hat Polardorsch Filet Müllerin Art?

100 g Polardorsch Filet Müllerin Art enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Stück, 67 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Polardorsch Filet Müllerin Art?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polardorsch Filet Müllerin Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polardorsch Filet Müllerin Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Polardorsch Filet Müllerin Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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