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Polar-Dorsch Knusperhülle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 1 Stück: 176 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 29 % kcal

Fett 13,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Polar-Dorsch Knusperhülle

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 50.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Polar-Dorsch Knusperhülle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Polar-Dorsch Knusperhülle im Detail

1 Stück Polar-Dorsch Knusperhülle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Stück Polar-Dorsch Knusperhülle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Polar-Dorsch Knusperhülle

Wie viele Kalorien hat Polar-Dorsch Knusperhülle?

100 g Polar-Dorsch Knusperhülle enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Polar-Dorsch Knusperhülle?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Polar-Dorsch Knusperhülle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Polar-Dorsch Knusperhülle rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Polar-Dorsch Knusperhülle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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