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Petri Zarte Bratheringsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · 1 Dose: 382 kcal

Eiweiß 14,8 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 6 % kcal

Fett 13,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Petri Zarte Bratheringsfilet

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 62.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Petri Zarte Bratheringsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Petri Zarte Bratheringsfilet im Detail

1 Dose Petri Zarte Bratheringsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 1 Dose Petri Zarte Bratheringsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Petri Zarte Bratheringsfilet

Wie viele Kalorien hat Petri Zarte Bratheringsfilet?

100 g Petri Zarte Bratheringsfilet enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 382 kcal.

Welche Nährwerte hat Petri Zarte Bratheringsfilet?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Petri Zarte Bratheringsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Petri Zarte Bratheringsfilet rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Petri Zarte Bratheringsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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