Fisch - Rio Mare
Per Pasta - Aglio e Peperoncino, Olivenöl mit Knoblauch, Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
341kcal
1.426 kJ · Pro Packung: 545 kcal
Brennwertverteilung von Per Pasta - Aglio e Peperoncino, Olivenöl mit Knoblauch, Chili
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Per Pasta - Aglio e Peperoncino, Olivenöl mit Knoblauch, Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Per Pasta - Aglio e Peperoncino, Olivenöl mit Knoblauch, Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Pro Packung (160 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 340,5 kcal / 1.426,0 kJ | 544,8 kcal / 2.281,6 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 28,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 30,0 g | 48,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g | 7,7 g |
| Salz | 1,30 g | 2,08 g |
Pro Packung Per Pasta - Aglio e Peperoncino, Olivenöl mit Knoblauch, Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 545 kcal aus Pro Packung Per Pasta - Aglio e Peperoncino, Olivenöl mit Knoblauch, Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 146 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 581 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Per Pasta - Aglio e Peperoncino, Olivenöl mit Knoblauch, Chili
Wie viele Kalorien hat Per Pasta - Aglio e Peperoncino, Olivenöl mit Knoblauch, Chili?
100 g Per Pasta - Aglio e Peperoncino, Olivenöl mit Knoblauch, Chili enthalten 341 kcal (1.426 kJ). Eine Portion (Pro Packung, 160 g) kommt auf 545 kcal.
Welche Nährwerte hat Per Pasta - Aglio e Peperoncino, Olivenöl mit Knoblauch, Chili?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Per Pasta - Aglio e Peperoncino, Olivenöl mit Knoblauch, Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Per Pasta - Aglio e Peperoncino, Olivenöl mit Knoblauch, Chili rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Pro Packung Per Pasta - Aglio e Peperoncino, Olivenöl mit Knoblauch, Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 545 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.
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