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Penny to go - Sushi Box - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · 1 Packung: 296 kcal

Eiweiß 3,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 26,2 g 70 % kcal

Fett 3,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Penny to go - Sushi Box

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 19.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny to go - Sushi Box je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Penny to go - Sushi Box im Detail

1 Packung Penny to go - Sushi Box abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 1 Packung Penny to go - Sushi Box wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny to go - Sushi Box

Wie viele Kalorien hat Penny to go - Sushi Box?

100 g Penny to go - Sushi Box enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (1 Packung, 195 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Penny to go - Sushi Box?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 26,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny to go - Sushi Box?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny to go - Sushi Box rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Penny to go - Sushi Box zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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