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Pazifischer Polardorsch, Müllerin Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

436 kJ · 1 Packung: 312 kcal

Eiweiß 13,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 39 % kcal

Fett 0,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Pazifischer Polardorsch, Müllerin Art

Eiweiß: 52.4 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 8.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pazifischer Polardorsch, Müllerin Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pazifischer Polardorsch, Müllerin Art im Detail

1 Packung Pazifischer Polardorsch, Müllerin Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 1 Packung Pazifischer Polardorsch, Müllerin Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pazifischer Polardorsch, Müllerin Art

Wie viele Kalorien hat Pazifischer Polardorsch, Müllerin Art?

100 g Pazifischer Polardorsch, Müllerin Art enthalten 104 kcal (436 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat Pazifischer Polardorsch, Müllerin Art?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pazifischer Polardorsch, Müllerin Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pazifischer Polardorsch, Müllerin Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pazifischer Polardorsch, Müllerin Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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