Fisch - Paulus

Paulus, Kabeljau-Filet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Packung: 570 kcal

Eiweiß 18,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 1,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Paulus, Kabeljau-Filet

Eiweiß: 86.7 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paulus, Kabeljau-Filet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paulus, Kabeljau-Filet im Detail

1 Packung Paulus, Kabeljau-Filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus 1 Packung Paulus, Kabeljau-Filet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paulus, Kabeljau-Filet

Wie viele Kalorien hat Paulus, Kabeljau-Filet?

100 g Paulus, Kabeljau-Filet enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 570 kcal.

Welche Nährwerte hat Paulus, Kabeljau-Filet?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paulus, Kabeljau-Filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paulus, Kabeljau-Filet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Paulus, Kabeljau-Filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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