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Party Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · 100 g: 88 kcal

Eiweiß 18,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 1,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Party Garnelen

Eiweiß: 88.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Party Garnelen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Party Garnelen im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 88,0 kcal / 368,0 kJ 88,0 kcal / 368,0 kJ
Eiweiß 18,0 g 18,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 1,0 g 1,0 g
Salz 2,40 g 2,40 g
Wassergehalt 70,0 % 70,0 %
Cholesterin 138,0 mg 138,0 mg

100 g Party Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Party Garnelen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Party Garnelen

Wie viele Kalorien hat Party Garnelen?

100 g Party Garnelen enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Party Garnelen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party Garnelen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Party Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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