Fisch - Aldi

Pangasiusschlemmerfilet Ananas Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 9,2 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 8 % kcal

Fett 1,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Pangasiusschlemmerfilet Ananas Aldi

Eiweiß: 66.2 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 25.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pangasiusschlemmerfilet Ananas Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pangasiusschlemmerfilet Ananas Aldi im Detail

100 g Pangasiusschlemmerfilet Ananas Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Pangasiusschlemmerfilet Ananas Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pangasiusschlemmerfilet Ananas Aldi

Wie viele Kalorien hat Pangasiusschlemmerfilet Ananas Aldi?

100 g Pangasiusschlemmerfilet Ananas Aldi enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Pangasiusschlemmerfilet Ananas Aldi?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pangasiusschlemmerfilet Ananas Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pangasiusschlemmerfilet Ananas Aldi rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pangasiusschlemmerfilet Ananas Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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