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Fisch - Spar
Pangasiusfilet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (2 Filets) (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 83,8 kcal / 351,0 kJ | 209,5 kcal / 877,5 kJ |
| Eiweiß: | 16,0 g | 40,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 g | 1,3 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 1,3 g |
| Fett: | 1,9 g | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 g | 2,3 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,25 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pangasiusfilet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pangasiusfilet
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Pangasiusfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
83.8 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
16 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.5 g 0 500 g
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| Fett: |
1.9 g 0 184 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
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