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Pangasius - Lachs - Spieß Aldi Grillpl. Almare - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 14,3 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 9,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Pangasius - Lachs - Spieß Aldi Grillpl. Almare

Eiweiß: 40.7 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 57.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pangasius - Lachs - Spieß Aldi Grillpl. Almare je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pangasius - Lachs - Spieß Aldi Grillpl. Almare im Detail

100 g Pangasius - Lachs - Spieß Aldi Grillpl. Almare abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Pangasius - Lachs - Spieß Aldi Grillpl. Almare wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pangasius - Lachs - Spieß Aldi Grillpl. Almare

Wie viele Kalorien hat Pangasius - Lachs - Spieß Aldi Grillpl. Almare?

100 g Pangasius - Lachs - Spieß Aldi Grillpl. Almare enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Pangasius - Lachs - Spieß Aldi Grillpl. Almare?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pangasius - Lachs - Spieß Aldi Grillpl. Almare?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pangasius - Lachs - Spieß Aldi Grillpl. Almare rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pangasius - Lachs - Spieß Aldi Grillpl. Almare zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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