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Fisch - Golden Seafood
Pangasius Filets TK (Golden Seafood) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Filet (170 g) |
Brennwert: |
69,0 kcal / 289,0 kJ |
117,3 kcal / 491,3 kJ |
Eiweiß: |
14,5 g |
24,7 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
1,2 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pangasius Filets TK (Golden Seafood) je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Pangasius Filets TK (Golden Seafood)
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Eiweiß: |
84.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
15.7 % der Kalorien |
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Pangasius Filets TK (Golden Seafood) im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
69 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
14.5 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  500 g
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Fett: |
1.2 g
0  184 g
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- Pangasius Filets TK (Golden Seafood)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
keeko82 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pangasius Filets TK (Golden Seafood) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pangasius Filets TK (Golden Seafood) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pangasius Filets TK (Golden Seafood) tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pangasius Filets TK (Golden Seafood) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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