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Pangasius Filets, Schlankwels - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · Beutel: 400 kcal

Eiweiß 17,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Pangasius Filets, Schlankwels

Eiweiß: 84.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pangasius Filets, Schlankwels je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pangasius Filets, Schlankwels im Detail

Beutel Pangasius Filets, Schlankwels abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus Beutel Pangasius Filets, Schlankwels wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pangasius Filets, Schlankwels

Wie viele Kalorien hat Pangasius Filets, Schlankwels?

100 g Pangasius Filets, Schlankwels enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (Beutel, 500 g) kommt auf 400 kcal.

Welche Nährwerte hat Pangasius Filets, Schlankwels?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pangasius Filets, Schlankwels?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pangasius Filets, Schlankwels rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beutel Pangasius Filets, Schlankwels zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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