Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Fisch » Pangasius

Fisch - Gut und Günstig

Pangasius - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 Gramm 1 Filet (160.667 Gramm)
Brennwert: 69,0 kcal / 289,0 kJ 110,9 kcal / 464,3 kJ
Eiweiß: 14,5 g 23,3 g
Kohlenhydrate: 0,0 g 0,0 g
Fett: 1,2 g 1,9 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pangasius je Ernährungsweise:

Brennwerte von Pangasius

Eiweiß: 84.3 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 0.0 % der Kalorien
Fett: 15.7 % der Kalorien

Pangasius im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.

Brennwert: 69 kcal
0 1.000 kcal
Eiweiß: 14.5 g
0 1.000 g
Kohlenhydrate: 0 g
0 500 g
Fett: 1.2 g
0 184 g

Keine Kommentare vorhanden.

Pangasius

- Pangasius

Als Favorit hinzufügen

Tagesbedarf

entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs

 

Details

Erstellt von: anja1991
Prüfung: Ausstehend
Bewertung:

0.0

Inhalt melden

Anzeige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Ballaststoff-Diät

Die Ballaststoff-Diät zielt auf eine Körperfettreduzierung mit Hilfe von ballaststoffreichen Nahrungsmitteln ab. Lebensmittel mit einem hohen...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE