Fisch - Iglo
Omega-3 Fischstäbchen - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
5 Stück (150 g) |
| Brennwert: |
197,0 kcal / 825,0 kJ |
295,5 kcal / 1.237,5 kJ |
| Eiweiß: |
13,0 g |
19,5 g |
| Kohlenhydrate: |
18,0 g |
27,0 g |
| davon Zucker: |
0,3 g |
0,5 g |
| Fett: |
8,1 g |
12,2 g |
| Salz: |
1,00 g |
1,50 g |
| Wassergehalt: |
50,0 % |
50,0 % |
| Ballaststoffe: |
0,8 g |
1,2 g |
| Broteinheiten: |
1,5 g |
2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Omega-3 Fischstäbchen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B12: |
9 µg |
13.5 µg
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| Vitamin E: |
2.2 mg |
3.3 mg
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Brennwerte von Omega-3 Fischstäbchen
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| Eiweiß: |
26.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
36.6 % der Kalorien |
| Fett: |
37.0 % der Kalorien |
|
Omega-3 Fischstäbchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
197 kcal
0   1.024 kcal
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| Eiweiß: |
13 g
0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
18 g
0 500 g
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| Fett: |
8.1 g
0 184 g
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- Omega-3 Fischstäbchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4250241202213 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Omega-3 Fischstäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Omega-3 Fischstäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Omega-3 Fischstäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Omega-3 Fischstäbchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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