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Ofenvariation in Zitrone-Pfeffer Mantel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ · 1 Portion: 230 kcal

Eiweiß 14,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 28 % kcal

Fett 10,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Ofenvariation in Zitrone-Pfeffer Mantel

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofenvariation in Zitrone-Pfeffer Mantel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ofenvariation in Zitrone-Pfeffer Mantel im Detail

1 Portion Ofenvariation in Zitrone-Pfeffer Mantel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Portion Ofenvariation in Zitrone-Pfeffer Mantel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofenvariation in Zitrone-Pfeffer Mantel

Wie viele Kalorien hat Ofenvariation in Zitrone-Pfeffer Mantel?

100 g Ofenvariation in Zitrone-Pfeffer Mantel enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (1 Portion, 112.5 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofenvariation in Zitrone-Pfeffer Mantel?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofenvariation in Zitrone-Pfeffer Mantel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofenvariation in Zitrone-Pfeffer Mantel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ofenvariation in Zitrone-Pfeffer Mantel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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