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Ofenlachs Mediterrane Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Packung: 540 kcal

Eiweiß 18,6 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 15,4 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Ofenlachs Mediterrane Kräuter

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 64.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofenlachs Mediterrane Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ofenlachs Mediterrane Kräuter im Detail

1 Packung Ofenlachs Mediterrane Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 1 Packung Ofenlachs Mediterrane Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofenlachs Mediterrane Kräuter

Wie viele Kalorien hat Ofenlachs Mediterrane Kräuter?

100 g Ofenlachs Mediterrane Kräuter enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 540 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofenlachs Mediterrane Kräuter?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofenlachs Mediterrane Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofenlachs Mediterrane Kräuter rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ofenlachs Mediterrane Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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