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Octopus, im eigenen Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 1 Dose: 232 kcal

Eiweiß 27,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 4,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Octopus, im eigenen Saft

Eiweiß: 74.8 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 24.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Octopus, im eigenen Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Octopus, im eigenen Saft im Detail

1 Dose Octopus, im eigenen Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 1 Dose Octopus, im eigenen Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Octopus, im eigenen Saft

Wie viele Kalorien hat Octopus, im eigenen Saft?

100 g Octopus, im eigenen Saft enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Dose, 160 g) kommt auf 232 kcal.

Welche Nährwerte hat Octopus, im eigenen Saft?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Octopus, im eigenen Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Octopus, im eigenen Saft rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Octopus, im eigenen Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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