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OceanTrader Seehecht mit Rosmarien und Oliven - Kalorien und Nährwerte

Gedünstet mit Reis Super lecker.

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 16,9 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal

Fett 1,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von OceanTrader Seehecht mit Rosmarien und Oliven

Eiweiß: 83.9 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 11.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für OceanTrader Seehecht mit Rosmarien und Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von OceanTrader Seehecht mit Rosmarien und Oliven im Detail

Mineralien

100 g OceanTrader Seehecht mit Rosmarien und Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g OceanTrader Seehecht mit Rosmarien und Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu OceanTrader Seehecht mit Rosmarien und Oliven

Wie viele Kalorien hat OceanTrader Seehecht mit Rosmarien und Oliven?

100 g OceanTrader Seehecht mit Rosmarien und Oliven enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat OceanTrader Seehecht mit Rosmarien und Oliven?

Je 100 g: 16,9 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt OceanTrader Seehecht mit Rosmarien und Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g OceanTrader Seehecht mit Rosmarien und Oliven rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g OceanTrader Seehecht mit Rosmarien und Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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