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Fisch - otto mayer
Norwegisches Lachsfilet mit Haut - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Filet (300 g) |
Brennwert: |
195,0 kcal / 816,0 kJ |
585,0 kcal / 2.448,0 kJ |
Eiweiß: |
19,4 g |
58,2 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
13,0 g |
39,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Norwegisches Lachsfilet mit Haut je Ernährungsweise:
Brennwerte von Norwegisches Lachsfilet mit Haut
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Eiweiß: |
39.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
60.1 % der Kalorien |
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Norwegisches Lachsfilet mit Haut im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
195 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
19.4 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  500 g
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Fett: |
13 g
0  184 g
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- Norwegisches Lachsfilet mit Haut
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Gecco241 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Norwegisches Lachsfilet mit Haut tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Norwegisches Lachsfilet mit Haut tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Norwegisches Lachsfilet mit Haut tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Norwegisches Lachsfilet mit Haut tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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