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Norwegisches Lachsfilet mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

222kcal

929 kJ · 1 Glas: 444 kcal

Eiweiß 19,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Norwegisches Lachsfilet mit Haut

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 65.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norwegisches Lachsfilet mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Norwegisches Lachsfilet mit Haut im Detail

1 Glas Norwegisches Lachsfilet mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 1 Glas Norwegisches Lachsfilet mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norwegisches Lachsfilet mit Haut

Wie viele Kalorien hat Norwegisches Lachsfilet mit Haut?

100 ml Norwegisches Lachsfilet mit Haut enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 444 kcal.

Welche Nährwerte hat Norwegisches Lachsfilet mit Haut?

Je 100 ml: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norwegisches Lachsfilet mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Norwegisches Lachsfilet mit Haut rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Norwegisches Lachsfilet mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

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