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Norwegischer Räucherlachs, von Hand gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · Packung: 354 kcal

Eiweiß 20,5 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 10,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Norwegischer Räucherlachs, von Hand gesalzen

Eiweiß: 45.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norwegischer Räucherlachs, von Hand gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs, von Hand gesalzen im Detail

Packung Norwegischer Räucherlachs, von Hand gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus Packung Norwegischer Räucherlachs, von Hand gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norwegischer Räucherlachs, von Hand gesalzen

Wie viele Kalorien hat Norwegischer Räucherlachs, von Hand gesalzen?

100 g Norwegischer Räucherlachs, von Hand gesalzen enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 354 kcal.

Welche Nährwerte hat Norwegischer Räucherlachs, von Hand gesalzen?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norwegischer Räucherlachs, von Hand gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norwegischer Räucherlachs, von Hand gesalzen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Norwegischer Räucherlachs, von Hand gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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